すっきり暮らしていくために、不用品は定期的に「減らす」「捨てる」ようにしていきましょう。
そもそも「物」がなければ、片付かないという悩みは存在しません。
In（入ってくるもの）とOut（出ていくもの）のバランスをうまく取りながら、すっきり暮らすコツをご紹介します。
すっきり暮らすコツ
生活していれば、新しいものを購入して古いものが必要なくなったり、使わなくなったり壊れたり、不用品は必ず出てきます。
そして、暮らしているだけで物は家の中に増えていきます。
ですから、すっきり暮らしていきたい我が家では、月1ぐらいのペースで定期的に所有物の見直しを行い、大型ゴミをまとめて捨てるようにしています。
つい先日も、大型ゴミを市の廃棄物処理施設へ自己搬入してきました。
その都度いらないものを処分することが出来ればいいのだけれど、なかには、
- 大型ゴミの捨て方が分からない
- 時間がない
- 体力がない
などの理由でなかなか捨てることができず、それらのものが積み重なって片付かないというケースも少なくないようです。
物が増えたら、収納スペースを増やそうと考えることもあるでしょう。
ですが、そればかりでは持ち物が増えていくばかりで減ることがないのですぐに家の中は物でいっぱい、飽和状態になってしまいます。
持ち物の出口をいくつか用意しておこう
持ち物の出口は「捨てる」ほかににも、「売る」「ゆずる・寄付する」などがあります。
しがらみのある物や高価なことが理由に手放せなかったものは、「売る」という方法が取り入れやすいです。
捨てるよりも、売ることで誰かの手に渡る方が、その後も生かされるという安心感を得ることができます。
捨てにくいものや重複しているものは、人にゆずったり本は学校に寄贈したり、洋服はどこかに寄付して役立ててもらうのもいいですね。
状態がよいものは自分の家で眠らせておくより、誰かの役に立つうえ、そのものの価値を活かすことができます。
InとOutのバランスをうまく取りましょう
とは言え、お伝えしたいことは、とにかく物を減らせばいいというミニマリスト的な考え方ではありません。
「In（入ってくるもの）とOut（出ていくもの）のバランスをうまく取りましょう」ということです。
物で言えば、増やしたら減らしたり足りなければ買い足したりしながら、ライフスタイルに応じた適正量を保つことができれば良いですよね。
InとOutの考え方は、片付けもダイエットも貯金も同じように考えられます。
ダイエットは、In(食べる量）がOut(カロリー消費量）よりも多い習慣がある限りは成功しませんし、貯金は、収支のバランスが悪く収入より支出が多いといつか破綻してしまいます。
片付けにおいて買い物をしたり不用品を捨てたりすることも、考え方は同じです。
全てはInとOutのバランスです。これからご紹介する３つルールを取り入れて、ぜひためこまない生活へシフトしていきましょう！
物をためこまない生活へシフトする３つのルール
１イン２アウト
「1 in 2 out」とは、何かもう一つ手に入れた時には代わりに二つのものを処分するというルールです。
不要な物は身の回りにあふれていて、物は今後も増え続けるのですから、一つ買ったら二つ手放すくらいの感覚でちょうど良いとのことです。
例えば私は洋服管理にはこのルールを用いていて、新しい洋服を購入する時には、好みでなくなった古い服やそのシーズン一度も袖を通さなかった服を2点以上は手放すようにしています。
おかげでクローゼットの洋服が増えすぎるということがなくなりました。
ジャストインタイム
「ジャストインタイム」とは、各工程に必要なものを、必要な時に、必要な量だけ供給することで在庫を徹底的に減らして生産活動を行う企業の技術体系のことを言います。
そのような在庫管理が出来ない企業は、中長期的には競争に負けてしまうそうです。
個人にも当てはめることができます。
例えば食品や洗剤など買いだめしすぎて不必要に在庫が多いと、結局は管理しきれず消費期限切れや不良在庫となってしまったり、収納スペースからあふれ返っていたりと家事効率を大きく下げることになってしまいます。
私は買いだめというのはあまり行わないのですが、ストック品は2個あれば十分事足りています。
一つ買ったらまた一つ買い足すというようにしていたり、ボックスを決めていてそのボックスがいっぱいになったらそれ以上は買わないというルールをつくっています。
if-thenプランニング
「if（もしも）〇〇のときは－then（そのときは）〇〇をやる」というように、条件を事前に決めて、毎日やることは自動的に行動して達成する習慣を心がけてみましょう。
「シンクに食器を運んだら、すぐに洗う」「洗濯物を取り込んだら、すぐにしまう」のように、面倒なことを後回しにしないことが大事とのこと。
物事はため込むから後での処理が大変なのであって、こまめに取り組んでいると1回の労力は大したものではありません。
では例えば、なぜ食器をすぐに洗わないかといえば、ためられるだけの食器を持っているからで、
なぜ洗濯物をすぐにしまわないかといえば、替えの洋服もたくさんあって困らないからです。
何でも自動的にすぐやる習慣を身につければ、物はそれほど数が必要ではなくないことがわかります。
良い行動習慣が増え、部屋もすっきり片付くので一石二鳥ですね。
まとめ
仕組みを作れば日々の片付けに時間や労力を使うこともなくなります。
まずはため込まない生活を始めましょう。
InとOutのバランスを取りながら、自然と片付く仕組みづくりをしていきたいですね。
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