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30日ですっきり!最も簡単な片付け方は「1日5分を30日続ける」こと

整理収納アドバイザーさかたちあきです。

簡単な片付け方が知りたいと思っているあなたは、例えばこんなことがないでしょうか。

散らかってしまっている部屋が気になり、片付けなくちゃと思いながらも何もできない日々・・・

何かしなくちゃ!そう考えているうちに時間だけが過ぎてしまい、結局何もできなかった・・・

今日も何もできなかった、と片付けられなかった自分をちょっと責めてしまうことはありませんか?

何もしなければ何も変わらないまま、部屋は片付かないうえに、ストレスばかりが増えてしまいますよね。

でも、1日1つでも何かできたら、小さな達成感とスッキリ感を味わえ、満足しながら翌日を迎えることができるんですよね。

そこで、基本は面倒くさがりの私でも続けることができた、1日5分からできる簡単な片付け方を30日分ご紹介します!

忙しくてなかなか片付ける時間も気力もない!という方のために、数分でできる“簡単”な片付けを30個あげてみました。

すぐにできそうなことから、1日1つでも取り組んで、「今日はこれができた!」を繰り返してくださいね。

ぜひ、約1か月で無理なくすっきりしていきましょう♪

最も簡単な片付け方は「1日5分を30日続ける」こと

何事も、小さなことの積み重ねです。

片付けも同じ、難しいことはありません。

順不同です。1日1つでもできたらOK!

ではさっそく見てみましょう。

1日1片付け30日バージョン

1) ゴミを集めてゴミ箱に入れる

2 ) 衣類を畳んで収める

3 ) 書類を1か所に固める

4 ) テーブルの上に置きっぱなしの物を所定の位置に戻す

5 ) 玄関の靴を揃える、収める

6 ) 使っていない食器を整理する

7 ) 食品の賞味期限をチェックする

8 ) 積んでいる(並んでいる)本の向きや高さを揃える

9 ) インク切れのペンをチェックして処分する

10 ) 中身の見えない箱にラベルをつける(マスキングテープでOK!)

11 ) ストック品の数を数える

12 ) 資源ゴミはきれいにまとめる

13 ) たまった雑誌はお気に入りのページを切り抜く

14)  こどもの作品は飾る、またはスクラップする

15)  1年以上着ていない服は売る、処分する

16) 明日の予定、1週間の予定、1か月の予定をカレンダーやスケジュール帳に書き出す

17) 引き出し1つ分だけ整理する

18) 冠婚葬祭セットをつくる

19) ダイレクトメール等はチェックして処分する

20)  こどものサイズアウトした服をまとめる

21) たまっている洗濯物を処理する

22) スプレー類の中身を確認する

23) たまっているメール等の返信をする

24) 使っていないアプリはアンインストールする

25) お薬の使用期限を確認する

26) プリントアウトした後の写真は1つのボックスに立ててまとめる

27) 購入した商品はパッケージを外しておく

28)洗面台に置きっぱなしのものを所定の位置に戻す

29)床置きの物をなくす、所定の位置に戻す

30) 大型ゴミを処分する

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1日1アクションを目標にしていけば、部屋は片づく!

いかがでしょうか?
これならできそう!というものもあるのではないでしょうか?

「なかなか片付けができない」という方は、頑張って大きな片付けをしなければ!と少々力が入りすぎているのかもしれません。

片付けのご相談をくださるクライアント様の中にも、「どこから手をつけたらよいかわからない」と何もできないでいる方もいらっしゃいます。

そういう時は、行動が完全にストップしてしまっているので、ますます片付かないという悪循環を生んでしまっているケースが多いようです。

1日1つでも、アクションを起こせたら、それで前進。

ごくごく簡単な小さなことを、積み重ねていくことが、部屋の片付けでも大切なのです。

ですが、

1日1か所でも片付けることができたら、30日で30か所!

30日で、気がついたら今よりすっきりしていたら、嬉しいですよね。

塵も積もれば・・・です!何もしなければ何も変わらないままなのですから。

一つでも何かできたら、自分で自分を誉めてあげられるようになりたいですね。

1日1アクションを目標にしていけば、部屋はきっと片づいてきます。

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まとめ

欲張らず1日1つでも良いので、「今日はこれができた!」を積み重ねてくださいね。

30日で部屋も気持ちも、きっと今より前向きに変化していますよ!

 

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